足球买球官方网站
确保你的饮食、睡眠和锻炼都是合理的. 寻求医疗救助 如有需要，请注意.
咨询, group therapy, and support groups can aid in the healing process; there 谈论你的处境是力量吗.
把你的感受用语言表达出来可以帮助你处理各种情绪 事件发生后再来.
与支持你的朋友和家人交谈，与爱的人共度时光 可能是有益的.
自我照顾的一个重要方面是做你喜欢做的事情! 为爱好腾出时间 你喜欢的活动.
性侵的责任在施害者，而不是幸存者
的错.
特别感谢北卡罗来纳州立大学咨询中心的贡献.
足球买球官方网站435.283.7136
